Robert Nagele
# Lebensmittelhandel & Handelsimmobilien Experte
# Autor
# Promotor für einen gesunden Lebensstil
BUCHAUTOR UND GESUNDER LEBENSSTIL
Ein gesunder Lebensstil mit entsprechender Ernährung und Bewegung war mir schon immer wichtig. Eine wirklich nachhaltige Verankerung habe ich aber nie wirklich geschafft.
Bis ich vor 2 Jahren nochmals meine ganzen Erfahrungen im Hinblick auf gesunden Lebensstil zusammengepackt habe und auch Neues gelernt habe. So ist mir mit dem richtigen Mindset, der richtigen Ernährung und dem richtigen Fitnessprogramm die Transformation und nachhaltige Verankerung gelungen. Ich konnte mein Körpergewicht um über 20 kg reduzieren und meine Fitness auf ein neues Level heben.
Seitdem genieße ich die schlankeste, fitteste und leistungsfähigste Version von mir in meinem gesamten Erwachsenenleben.
Darüber habe ich nun ein Buch geschrieben das verdeutlicht, dass die wachsenden Anforderungen des beruflichen und privaten Alltags hervorgerufen durch die aktuellen Entwicklungen am besten auf der Grundlage eines Healthy Lifestyles bewerkstelligt werden können. Es soll vor allem Führungskräften als Anstoß dienen, mehr auf Ernährung, Fitness und das richtige Mindset zu achten und damit ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Auf Basis meiner persönlichen Erfahrungen fungiere ich dabei als Healthy Lifestyle Promoter und möchte die Menschen zu einem gesunden Lebensstil motivieren.
Ein Buch, wie man mit einer gesunden Lebensweise schlank, fit und leistungsfähig wird das auch nachhaltig bleibt und damit die wachsenden Herausforderungen des Alltags besser meistert.
In 4 Monaten zur besten Version von sich selbst
www.healthy-lifestyle-code.com
Privates
Ich bin gebürtiger Kärntner und wohnhaft in Purkersdorf. Seit 2004 verheiratet mit Anne, einer gebürtigen US – Amerikanerin. Daher habe ich auch meinen intensiven, durch viele Familienbesuche und Reisen geprägten, Bezug zu den USA. So verbringe ich in den letzten Jahren im Schnitt 3 Wochen an unterschiedlichen Plätzen in den USA
Auch an den Wörthersee fahre ich nach wie vor, um meine betagte Mutter und Tante zu besuchen.
Meine Freizeit gehört der Familie und meinen sportlichen Aktivitäten. Besonders schön ist für mich auch Qualitätszeit mit Freunden.
MINDSET
Meine Haltung und Einstellung sind und waren immer geprägt von Optimismus, Lösungsorientierung, Eigenverantwortung, Veränderungsfreude sowie Leistungs- und Zielorientierung. Mit diesem Mindset gehe ich gelassen und leicht durchs Leben und kann die enormen Anforderungen der heutigen VUCA – Welt gut bewerkstelligen.
ERNÄHRUNG
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung beeinflusst in sehr großem Ausmaß unsere Gesundheit. Daher habe ich mich für eine hauptsächlich pflanzenbasierte Ernährung mit gelegentlichem Verzehr von Fisch und Milchprodukten entschieden. Ein wesentlicher Baustein meines ernährungsspezifischen gesunden Lebensstils ist das Praktizieren von 16:8 Intervallfasten.
FITNESS
Meine Fitness erhalte ich mir sowohl durch Ausdauertraining als auch durch Krafttraining. Laufen sowohl auf der Straße als auch auf Trails im Wald erhält und trainiert meine Ausdauerleistung. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht angereichert mit Kurzhanteltraining erhält und trainiert meine Kraft.
Mein Lebenslauf
Ich bin in Klagenfurt am Wörthersee geboren und aufgewachsen. Als „Wirtshauskind“ habe ich neben der Schule viel Zeit in den elterlichen Gastronomiebetrieben verbracht.
Als Jugendlicher bin ich der Schule wegen nach Krems an der Donau übersiedelt und habe nach Abschluss der dort angesiedelten HLF Tourismusakademie die WU Wien besucht. Nach einem „Start Up“ Gründungsabenteuer und der 1. Diplomprüfung habe ich mich, nach dem erfolgreichen Start meiner Billa Karriere, aber für den UNI drop out entschieden.
1996 habe ich mein Engagement bei BILLA im Rahmen eines Traineeprogramms gestartet. Im Anschluss war ich mit unterschiedlichen Führungspositionen in den Bereichen Verkauf, Einkauf und Organisation betraut und konnte BILLA in allen Aspekten kennenlernen.
2003 wurde mir dann die Profitcenterleitung für den Feinkostbereich als Direktor überantwortet und 2009 wurde ich nach der Reorganisation BILLA Vertriebsdirektor.
Im Jänner 2016 wurde ich schließlich für die Ressorts Vertrieb, Personal, Technik und interne Kommunikation in den BILLA Vorstand berufen und von Jänner 2018 bis Juni 2020 fungierte ich als BILLA Vorstandssprecher.
Mit Juli 2020 wurden BILLA und Merkur als Zentralorganisation zusammengelegt. In dieser neuen und schlagkräftigen Organisation darf ich als BILLA Vorstand das Ressort Immobilien verantworten
Das Ressort bildet die gesamte, für den Handel erfolgsentscheidende, Immobilien Wertschöpfungskette ab und fokussiert sich auf maßgeschneiderte Formate für jeden Standort und auf ein effizientes Management unseres Immobilien-Portfolios. Die Bereiche Expansion, Technische Abteilung, Bestands und Facility Management, Technischer Zentraleinkauf sowie die Unternehmenssicherheit, sind dafür in den unterschiedlichen Wirkungskreisen für BILLA, REWE Österreich und REWE-International tätig. Zusätzlich bin Geschäftsführer der EHA Austria, dem Energiebeschaffungsunternehmen der REWE Group und Geschäftsführer unserer Immobiliengesellschaften.
Abgesehen von meinen Weiterbildungen im Bereich Management und Führung haben mich vor allem zwei zusätzliche Qualifikationen grundlegend weiterentwickelt. Zum einen meine systemische Coachingausbildung mit Basisausbildung, Lehrgang und Erweiterungsmodulen und zum anderen meine Ausbildung zum EFQM European Excellence Assessor. Beide Ausbildungen haben meine grundsätzliche Haltung und mein Wertesystem maßgeblich beeinflusst.